Twój SuperMózg Ruch + Mózg = Moc Zrób upgrade swojego mózgu – to prostsze, niż myślisz. Chcesz: ?? poprawić swoją koncentrację? ?? szybciej się uczyć i zapamiętywać? ?? mieć siłę i lepszą formę? Odkryj swoje supermoce! Dzięki tej książce dowiesz się jak zhackować mózg. Wystarczy kilka prostych technik, by poprawić skupienie, pamięć i kreatywność i mniej się stresować. Czy wiesz, że… Już 4 minuty ćwiczeń wpływają na lepszą koncentrację? Social media uzależniają jak słodycze? Pro-gracze mają sekretną broń... trenerów fitness? Mamy dowody na to, że każda forma ruchu to niezawodne paliwo dla Twojej głowy! Anders Hansen – znany badacz mózgu i popularyzator wiedzy. Praktykujący lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii. W Szwecji prowadzi program, w którym w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu. Twój SuperMózg. Jak wykorzystać potencjał swojego umysłu "Twój SuperMózg" to inspirująca publikacja autorstwa Andersa Hansena, która odkrywa przed czytelnikami tajniki funkcjonowania mózgu oraz sposoby na jego optymalne wykorzystanie. Książka ta jest doskonałym przewodnikiem po świecie neurobiologii, oferując praktyczne porady, które pomogą w codziennym życiu oraz w osiąganiu lepszych wyników w pracy i nauce. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące poprawić swoją koncentrację i pamięć Studenci i uczniowie, którzy chcą efektywniej przyswajać wiedzę Profesjonaliści dążący do zwiększenia wydajności w pracy Każdy, kto interesuje się zdrowiem mózgu i psychologią Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne techniki: Dowiedz się, jak wprowadzać zmiany w swoim stylu życia, aby wspierać zdrowie mózgu. Lepsza pamięć: Odkryj metody, które pomogą Ci zapamiętywać więcej i szybciej. Większa koncentracja: Naucz się technik, które pozwolą Ci skupić się na zadaniach i osiągać lepsze wyniki. Wiedza o mózgu: Zrozum, jak działa Twój mózg i jak możesz go wspierać w codziennym życiu. Kluczowe tematy i obszary: Neurobiologia i funkcjonowanie mózgu Techniki poprawy pamięci i koncentracji Zdrowy styl życia a zdrowie mózgu Psychologia i jej wpływ na codzienne decyzje O Autorze Anders Hansen – uznany szwedzki psychiatra i autor bestsellerów, który specjalizuje się w neurobiologii oraz psychologii. Jego prace koncentrują się na zrozumieniu, jak styl życia wpływa na zdrowie mózgu i samopoczucie. O Wydawcy ZNAK – renomowane wydawnictwo, które od lat dostarcza czytelnikom wartościowe publikacje z zakresu literatury pięknej, poradników oraz książek naukowych, stawiając na jakość i merytoryczność. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. ul. Kościuszki 37 30-105 Kraków sekretariat@znak.com.pl 126199500