Przewodnik z ćwiczeniami Jak dobrze funkcjonować, a nie tylko dawać radę Praca w zawodach pomocowych bazuje na dużym zaangażowaniu, odpowiedzialności, uważności i realnym kontakcie z drugim człowiekiem. Jednocześnie to właśnie w tych obszarach najczęściej dochodzi do chronicznego przeciążenia. Jak pokazują wyniki badań oraz doświadczenie z praktyki, liczni specjaliści funkcjonują dziś na granicy wydolności. Stopniowo tracą energię, witalność i poczucie wpływu, a zmęczenie i napięcie traktują jako stały koszt pomagania. Niniejsza książka proponuje inne podejście do tematu wypalenia w zawodach pomocowych. Zamiast zachęcać do lepszego przystosowania się do nadmiaru – pokazuje, jak budować warunki trwałej zdolności do pomagania. Autorzy łączą współczesną wiedzę psychologiczną z praktyką kliniczną i dydaktyczną oraz z doświadczeniem osób pracujących w zawodach wspierających. Proponują konkretne strategie pracy z granicami, regeneracją, rozwijaniem elastyczności psychologicznej oraz mądrym zarządzaniem swoją energią. Czytelnicy znajdą w tej książce bogaty zestaw technik i ćwiczeń opartych między innymi na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, terapii skoncentrowanej na współczuciu oraz uważności. To nie jest kolejna opowieść o „radzeniu sobie”, lecz zaproszenie do radykalnej zmiany standardu funkcjonowania w zawodach pomocowych: do przejścia od pracy opartej na przeciążeniu i samopoświęceniu do działania opartego na witalności, poczuciu sensu i długofalowej skuteczności. Książka jest skierowana do osób, które chcą pomagać profesjonalnie, odpowiedzialnie i w sposób pozwalający utrzymać zdolność do pomagania w czasie. Równowaga w pomaganiu – O wypaleniu, granicach i trosce o siebie w zawodach pomocowych Ta książka to nie tylko przewodnik, ale także praktyczny zestaw ćwiczeń, który pomoże Ci lepiej funkcjonować w zawodach pomocowych, zamiast jedynie „dawać radę”. Dla kogo jest ta książka? Specjaliści pracujący w zawodach pomocowych Osoby zajmujące się psychologią i terapią Profesjonaliści pragnący poprawić swoje umiejętności w zakresie zarządzania stresem Każdy, kto chce dbać o swoje zdrowie psychiczne w kontekście pomagania innym Co zyskasz dzięki tej publikacji? Nauczysz się budować trwałe warunki do pomagania Odkryjesz strategie pracy z granicami i regeneracją Rozwiniesz elastyczność psychologiczną i umiejętność zarządzania energią Znajdziesz bogaty zestaw technik i ćwiczeń opartych na nowoczesnych terapiach Kluczowe tematy i obszary Wypalenie zawodowe w obszarze pomocy Granice w pracy pomocowej Regeneracja i dbałość o siebie Psychologia współczucia i uważności O Autorach Sebastian Korfel i Marta Szydłowska to doświadczeni specjaliści w dziedzinie psychologii, którzy łączą wiedzę teoretyczną z praktyką kliniczną. Ich podejście do tematu wypalenia w zawodach pomocowych jest innowacyjne i oparte na realnych doświadczeniach. O Wydawcy GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne to renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze psychologicznej, które od lat dostarcza wartościowe publikacje dla profesjonalistów i osób zainteresowanych rozwojem osobistym. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o.o. Bema 4 81753 Sopot sekretariat@gwp.pl 726926000