Nastolatki, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują trudne doznania, to ich zachowanie i emocjonalna ekspresja komunikują, że trudno im znieść własne przeżycia emocjonalne. Aby uniknąć nieprzyjemnych odczuć, podejmują działania nastawione na ich stłumienie, ucieczkę od nich lub odwrócenie od nich uwagi. Zachowania te z czasem są wzmacniane negatywnie, ponieważ za każdym razem, gdy uda się uniknąć przeżywania przytłaczających emocji i wywołującej je sytuacji, dyskomfort znika. Niestety stosowanie strategii opartej na unikaniu na dłuższą metę nie pozwala nauczyć się skuteczniejszych i bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie z intensywnymi emocjami. Program terapeutyczny opisany w niniejszym poradniku jest przeznaczony dla osób w wieku 13–18 lat dotkniętych zaburzeniami emocjonalnymi (m.in. zaburzenie lękowe uogólnione, fobia społeczna, zaburzenie paniczne, fobie swoiste, agorafobia, zaburzenia depresyjne). Pomaga nastolatkom zrozumieć odczuwane emocje i działania podejmowane w reakcji na nie. Zmierza do zmiany nawyków związanych z regulacją emocji, aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość narzucających się, przytłaczających uczuć. Uczy, że emocje – nawet te trudne i niewygodne – pełnią ważną funkcję, dlatego tak istotna jest ich akceptacja, pozwalająca zapanować nad odruchową reakcją, aby reagować skuteczniej. Kształtowane w jego ramach umiejętności bazują na strategiach i zasadach zaczerpniętych z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii behawioralnej oraz terapii opartych na uważności i akceptacji. Niniejszy poradnik – stanowiący uzupełnienie podręcznika terapeuty – służy do powtarzania i utrwalania wiadomości zdobytych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań zaleconych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla nastolatków uczestniczących w terapii, wspierając ich działania między sesjami. Prezentowany program terapeutyczny wpisuje się w podejście transdiagnostyczne w terapii zaburzeń emocjonalnych – lękowych i nastroju (depresyjnych). Stworzono go z myślą o efektywnej pracy z młodymi osobami wykazującymi objawy kilku zaburzeń, objawy podprogowe lub mieszane. Jego modułowa struktura umożliwia terapeucie realizację całego cyklu terapeutycznego bądź zmodyfikowanie go w taki sposób, by jak najlepiej dostosować interwencję do odbiorcy. Poszczególne techniki są nakierowane na podstawowe problemy leżące u podstaw zaburzeń emocjonalnych.Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych młodzieży – Poradnik Ten praktyczny poradnik oferuje skuteczne strategie terapeutyczne dla nastolatków w wieku 13–18 lat, którzy zmagają się z intensywnymi emocjami, takimi jak strach, lęk, smutek czy złość. Dzięki transdiagnostycznemu podejściu, młodzież nauczy się radzić sobie z emocjami w sposób, który przynosi ulgę i poprawia jakość życia. Dla kogo jest ta książka? Nastolatków w wieku 13–18 lat z zaburzeniami emocjonalnymi Rodziców i opiekunów, którzy chcą lepiej zrozumieć emocje swoich dzieci Terapeutów i specjalistów pracujących z młodzieżą Pedagogów i nauczycieli, którzy chcą wspierać uczniów w radzeniu sobie z emocjami Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne narzędzia do radzenia sobie z intensywnymi emocjami Wiedzę na temat mechanizmów unikania emocji i ich negatywnych skutków Umiejętność identyfikacji i wyrażania emocji w zdrowy sposób Wsparcie w budowaniu odporności emocjonalnej i lepszego samopoczucia Kluczowe tematy i obszary Transdiagnostyczne podejście do terapii zaburzeń emocjonalnych Strategie radzenia sobie z lękiem, smutkiem i złością Mechanizmy unikania emocji i ich wpływ na życie nastolatków Praktyczne ćwiczenia i techniki terapeutyczne O Autorach Jamie A. Sherman, Jill Ehrenreich-May, Sarah M. Kennedy, Shannon M. Bennett oraz David H. Barlow to zespół doświadczonych specjalistów w dziedzinie psychologii i terapii, którzy łączą swoje wiedzę i doświadczenie, aby pomóc młodzieży w radzeniu sobie z emocjami. Ich podejście oparte na badaniach naukowych zapewnia solidne fundamenty dla skutecznej terapii. O Wydawcy GWP to renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu psychologii, zdrowia i rozwoju osobistego. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, GWP dostarcza czytelnikom wartościowe materiały, które wspierają ich w dążeniu do lepszego zrozumienia siebie i otaczającego świata. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne sp. z o.o. ul. Bema 4/1a 81-753 Sopot gwp@gwp.pl 58 555 71 89