Poznaj siebie to pełna emocji podróż w głąb siebie. Wyrusz w nią i podążaj ku lepszemu życiu. Każdy człowiek doświadcza całego spektrum rozmaitych uczuć. I wszystkie one są ważne. Równie istotna jest świadomość, że do wszystkich uczuć mamy prawo. Czasem emocje, które nam towarzyszą mogą być trudne, a czasem sprzeczne, trudne do pogodzenia. Jak nauczyć się je rozpoznawać? Jak, dzięki pracom z emocjami, wzmocnić swój wewnętrzny potencjał i uczynić swoje życie lepszym? Pomogą Ci w tym Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk oraz stworzona przez nie talia kart oraz inspirująca książka Poznaj siebie. Katarzyna Miller Psycholożka, psychoterapeutka, filozofka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. To Twoje życie. Pokochaj je!, Instrukcja obsługi toksycznych ludzi, Życie jest fajne, Instrukcja Obsługi kobiety, Kup kochance męża kwiaty, Nie bój się życia, Chcę być kochana tak jak chcę, Instrukcja obsługi faceta, Seksownik, Zrób to kochanie i wielu innych (Wydawnictwo Zwierciadło). Na stałe związana z magazynem Zwierciadło. Joanna Olekszyk Dziennikarka, redaktor naczelna magazynów Zwierciadło i SENS. Absolwentka polonistyki i dziennikarstwa UW. Współautorka książek m.in. Daj się pokochać dziewczyno, To Twoje życie. Pokochaj je!, Zrób to kochanie (Wydawnictwo Zwierciadło). Poznaj siebie. Karty emocji "Poznaj siebie. Karty emocji" to innowacyjne narzędzie, które pomoże Ci zgłębić swoje emocje i lepiej zrozumieć siebie. Dzięki tej publikacji odkryjesz, jak emocje wpływają na Twoje życie, relacje i decyzje, a także nauczysz się, jak je wyrażać i zarządzać nimi w codziennym życiu. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące lepiej zrozumieć swoje emocje Miłośnicy rozwoju osobistego i psychologii Terapeuci i coachowie szukający narzędzi do pracy z klientami Rodzice chcący wspierać emocjonalny rozwój swoich dzieci Co zyskasz dzięki tej publikacji? Głębsza samoświadomość: Zrozumienie swoich emocji pozwoli Ci lepiej poznać siebie i swoje potrzeby. Umiejętność zarządzania emocjami: Nauczysz się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i jak je wyrażać w zdrowy sposób. Poprawa relacji: Zrozumienie emocji pomoże Ci lepiej komunikować się z innymi i budować zdrowsze relacje. Praktyczne narzędzia: Karty emocji dostarczą Ci konkretnych ćwiczeń i technik, które możesz zastosować w codziennym życiu. Kluczowe tematy i obszary: Emocje i ich rola w życiu człowieka Techniki wyrażania i zarządzania emocjami Relacje międzyludzkie i komunikacja Rozwój osobisty i samoświadomość O Autorach Joanna Olekszyk – psycholog i trener rozwoju osobistego, specjalizująca się w pracy z emocjami oraz relacjami międzyludzkimi. Katarzyna Miller – psychoterapeutka, autorka wielu książek z zakresu psychologii i rozwoju osobistego, znana z praktycznego podejścia do emocji i relacji. O Wydawcy Zwierciadło – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury obyczajowej, oferujące książki, które inspirują i wspierają w codziennym życiu.Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu Wydawnictwo Zwierciadło Widok 8 00-023 Warszawa handlowy@grupazwierciadlo.pl +48223123712