Czy można „odmłodzić” mózg? Tak! I to prostszymi sposobami, niż myślisz. Ćwiczenia z myślenia. Jak „odmłodzić” mózg to książka, która pomoże ci wyjść z mentalnego autopilota. Z jej pomocą nauczysz się, jak świadomie zmieniać nawyki myślowe, pobudzać kreatywność i utrzymywać mózg w dobrej kondycji przez długie lata. Dzięki przystępnemu połączeniu teorii z praktyką już kilka minut codziennych ćwiczeń sprawi, że spojrzysz na codzienność z zupełnie innej perspektywy. W środku znajdziesz: • ćwiczenia rozwijające elastyczne myślenie i kreatywność; • zadania poprawiające koncentrację i szybkość kojarzenia; • krótkie eksperymenty pomagające przełamywać rutynę i schematy; • proste sposoby na poprawę nastroju, motywacji i poczucia sprawczości. Rozwiązanie większości ćwiczeń zamieszczonych w książce zajmuje tylko kilka minut i można je bez trudu wykonać w przerwie, w kolejce, podczas spaceru czy przy herbacie. Regularne ich rozwiązywanie sprawi, że twoja uważność się poprawi, zachowasz jasność myślenia, a przy okazji odczujesz więcej satysfakcji z codzienności. Ćwiczenia z myślenia. Jak „odmłodzić” mózg to pozycja komplementarna do książki Trenuj swój umysł. Ćwiczenia na pamięć i koncentrację. Dzięki tym pozycjom nie tylko będziesz skutecznie ćwiczyć pamięć, ale również zmienisz swoje myślenie i pobudzisz kreatywność. Poradniki wchodzą w skład serii Sprawny umysł. Ćwiczenia z myślenia – Jak „odmłodzić” mózg Czy można „odmłodzić” mózg? Tak! I to prostszymi sposobami, niż myślisz. Książka Ćwiczenia z myślenia. Jak „odmłodzić” mózg pomoże Ci wyjść z mentalnego autopilota, ucząc świadomej zmiany nawyków myślowych, pobudzania kreatywności oraz utrzymywania mózgu w dobrej kondycji przez długie lata. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące poprawić swoją kreatywność i elastyczność myślenia Każdy, kto chce wyjść z rutyny i poprawić swoją koncentrację Osoby szukające prostych sposobów na poprawę nastroju i motywacji Miłośnicy psychologii i rozwoju osobistego Co zyskasz dzięki tej publikacji? Rozwój elastycznego myślenia i kreatywności Poprawa koncentracji i szybkości kojarzenia Możliwość przełamywania rutyny dzięki krótkim eksperymentom Proste techniki na poprawę nastroju i poczucia sprawczości Kluczowe tematy i obszary Ćwiczenia rozwijające myślenie Techniki poprawiające koncentrację Metody na zwiększenie kreatywności Psychologia pozytywna i rozwój osobisty O Autorze Natalia Minge to autorka książek z zakresu psychologii i rozwoju osobistego, która z pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając innym w odkrywaniu potencjału ich umysłu. O Wydawcy Samo Sedno to wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz nauk humanistycznych. Dzięki starannie dobranym tytułom, wspiera czytelników w ich drodze do samorozwoju i lepszego zrozumienia siebie. Ćwiczenia z myślenia. Jak „odmłodzić” mózg to pozycja komplementarna do książki Trenuj swój umysł. Ćwiczenia na pamięć i koncentrację. Razem tworzą one serię Sprawny umysł. Dzięki tym publikacjom nie tylko skutecznie ćwiczysz pamięć, ale również zmieniasz swoje myślenie i pobudzasz kreatywność. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu EDGARD Mariusz Jachimczuk Belgijska 11/6 02-511 Warszawa wydawnictwo@edgard.pl 48228531138