Weź oddech i zacznij żyć bez obciążeń! Jakże często osoby, które wyrastały w alkoholowej, dysfunkcyjnej rodzinie obiecują sobie, że ich dom będzie zupełnie inny. Mają w sobie olbrzymie pragnienie, by nie powtarzać błędu rodziców. „Przecież nie jestem moją matką, nie jestem moim ojcem”. Obiecują sobie, że to dzieci a nie alkohol będą w centrum ich uwagi, że zamiast kłótni pojawi się rozmowa, a frustra­cję zastąpi otwartość i bliskość. I… zwykle nie wychodzi. Jaki ciężar niesie na swoich barkach DDA? Czy można go zrzucić i zacząć żyć po swojemu? Dlaczego wbrew naszej woli stajemy się odbiciem rodziców? Czy wystarczy samemu nie pić, by zatrzymać przekaz alkoholowej traumy? Czy wyprowadzka z domu pozwala uwolnić się od toksycznej przeszłości? Nikt nie przeżyje życia za ciebie. Nikt prócz ciebie nie zmierzy się z twoją prze­szłością i nikt poza tobą nie zbuduje twojej przyszłości. Jeśli chcesz troszczyć się o innych, wpierw zaopiekuj się sobą. Zobaczysz, jak wiele to zmieni. Praca nad sobą może przypominać łapanie oddechu, bo to, co nagromadzone w środku, zwyczajnie dusi. Zacznij oddychać pełną piersią. To jest możliwe. Moja matka wciąż za coś przepraszała, i ja zaczęłam robić to samo. Wpada­łam w rolę ofiary przy każdej okazji. Nie potrafiłam niczego doprowadzić do końca. Z tego wszystkiego mój syn stał się moim agresorem. Taka wiecznie nieszczęśliwa matka naprawdę potrafi wykończyć. Joanna Szczerbaty, psycholog, terapeuta uzależnień, diagnosta i specjalista FAS. Kocha ludzi i pracę z nimi. Autorka książki Jestem DDA (Kraków 2023) Rodzice DDA. Mój dom będzie inny – Refleksje z terapii Ta książka to emocjonalna podróż, która pomoże osobom dorastającym w alkoholowych, dysfunkcyjnych rodzinach zrozumieć i przełamać cykl traumy. Joanna Szczerbaty, autorka, prowadzi czytelników przez zawirowania przeszłości, oferując narzędzia do budowania zdrowszych relacji w przyszłości. Dla kogo jest ta książka? Osoby dorosłe, które wychowały się w rodzinach z problemem alkoholowym Rodzice, którzy pragną stworzyć zdrowe środowisko dla swoich dzieci Osoby uczestniczące w terapii lub rozważające jej podjęcie Każdy, kto chce zrozumieć wpływ przeszłości na swoje życie Co zyskasz dzięki tej publikacji? Świadomość ciężaru emocjonalnego, jaki niesie ze sobą bycie DDA Praktyczne wskazówki, jak zrzucić ten ciężar i zacząć żyć po swojemu Zrozumienie mechanizmów, które sprawiają, że stajemy się odbiciem naszych rodziców Odpowiedzi na pytania dotyczące wpływu alkoholu na rodzinę i relacje Inspirację do budowania zdrowych relacji w przyszłości Kluczowe tematy i obszary Trauma alkoholowa i jej wpływ na dorosłe życie Relacje rodzinne i ich dynamika w kontekście DDA Psychologia uzależnień i mechanizmy obronne Praca nad sobą i proces terapeutyczny Budowanie zdrowych relacji w nowym życiu O Autorze Joanna Szczerbaty to doświadczona terapeutka, która specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi z rodzin dysfunkcyjnych. Jej wiedza i empatia sprawiają, że potrafi skutecznie prowadzić swoich pacjentów przez trudne emocje i wyzwania. O Wydawcy Mando Inside to wydawnictwo, które koncentruje się na publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz nauk humanistycznych. Dzięki starannie dobranym tytułom, Mando Inside wspiera czytelników w ich drodze do lepszego zrozumienia siebie i otaczającego świata. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu Wydawnictwo WAM ul. Kopernika 26 31-501 Kraków handlowy@wydawnictwowam.pl 48126293200