Facet, spójrz prawdzie w oczy: nikt cię nie nauczył obsługi samego siebie. Dorastałeś w świecie, w którym mężczyzna miał milczeć, znosić wszystko i nie płakać. Dzisiaj dusisz emocje, wybuchasz w złych momentach, uciekasz w seks, porno, alkohol, robotę albo w wieczne pozowanie na „silnego gościa”. Ta książka ma cię z tego wyrwać. Andrzej Gryżewski – ceniony seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, przez lata współpracujący z prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem – od dawna pomaga mężczyznom, którzy utknęli w schematach z przeszłości. Pokazuje, że męskość nie polega na udawaniu nieczułego robota, tylko na umiejętności obsługi własnego mózgu. To nie jest książka o „byciu wrażliwym chłopcem”. To przewodnik, jak zrozumieć siebie, jak nie dać się własnym demonom i jak przestać powtarzać błędy, które niszczą twoje związki i twoją głowę. Wreszcie odzyskasz kontrolę nad sobą, swoją seksualnością i relacjami z ludźmi. Po co jest ta książka? Żebyś wreszcie przestał kręcić się w kółko. Żebyś nauczył się mówić o tym, co czujesz, zamiast wybuchać i zamykać się w milczeniu. Żebyś naprawdę złapał siłę – tę prawdziwą, a nie udawaną. Sztuka obsługi mężczyzny – Przewodnik do zrozumienia siebie i relacji „Sztuka obsługi mężczyzny” to książka, która ma na celu pomóc mężczyznom w zrozumieniu siebie i swoich emocji. Autor, Andrzej Gryżewski, ceniony seksuolog i psychoterapeuta, prowadzi czytelników przez trudne aspekty męskości, pokazując, jak uwolnić się od szkodliwych schematów myślenia i działania. Dla kogo jest ta książka? Mężczyźni pragnący lepiej zrozumieć swoje emocje Osoby zmagające się z problemami w relacjach Ci, którzy chcą przełamać stereotypy dotyczące męskości Osoby poszukujące wsparcia w radzeniu sobie z uzależnieniami Co zyskasz dzięki tej publikacji? Umiejętność lepszego zarządzania swoimi emocjami Wgląd w mechanizmy, które wpływają na twoje zachowanie Praktyczne narzędzia do poprawy relacji z innymi Kontrolę nad swoją seksualnością i życiem osobistym Kluczowe tematy i obszary Emocjonalna inteligencja mężczyzny Radzenie sobie z uzależnieniami (seks, alkohol, praca) Przełamywanie stereotypów dotyczących męskości Poprawa relacji interpersonalnych O Autorze Andrzej Gryżewski to doświadczony seksuolog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, który przez lata współpracował z prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem. Jego praca koncentruje się na pomocy mężczyznom w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych i relacyjnych. O Wydawcy Wydawnictwo Literackie to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach z zakresu literatury pięknej oraz poradników. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, oferuje książki, które inspirują i wspierają czytelników w różnych aspektach życia. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu Wydawnictwo Literackie sp.z o.o Długa 1 31-147 Kraków handel@wydawmnictwoliterackie.pl 126192770