Magia uważności. 23 ćwiczenia Demart Christy Monson

Współczesne dzieci mają coraz intensywniejsze życie, więc bardzo ważne jest, by znalazły w ciągu dnia czas na wyciszenie. Szkoła, media i inne zajęcia rozpraszają je tak bardzo, że trudno im się skupić. A przecież wyciszenie jest niezbędne do spokojnego życia. Nie pozbawiajmy beztroski siebie i swoich dzieci! Nie pozwólmy się przytłoczyć wydarzeniom dnia codziennego. Dzięki technikom uważności i wizualizacji mamy szansę odzyskać spokój ducha - my i dzieci też! Sięgnij po 23 proste i atrakcyjne ćwiczenia uważności, które możesz zrobić z dzieckiem w dowolnej chwili w ciągu dnia - czekając w kolejce w sklepie czy w trakcie podróży autobusem. Dzięki nim twoja pociecha nauczy się wyciszać, koncentrować i samoregulować emocje! Magia uważności – 23 ćwiczenia dla dzieci W dzisiejszym zabieganym świecie, dzieci potrzebują chwili wytchnienia. "Magia uważności" to książka, która oferuje 23 proste i angażujące ćwiczenia, pomagające dzieciom w wyciszeniu i koncentracji. Dzięki tym technikom, zarówno dzieci, jak i dorośli mogą odzyskać spokój ducha w codziennym życiu. Dla kogo jest ta książka? Rodzice szukający sposobów na wyciszenie swoich dzieci Nauczyciele pragnący wprowadzić techniki uważności do zajęć Opiekunowie dzieci, którzy chcą wspierać ich emocjonalny rozwój Każdy, kto pragnie nauczyć się technik relaksacyjnych i samoregulacji emocji Co zyskasz dzięki tej publikacji? Proste ćwiczenia, które można wykonywać w dowolnym miejscu i czasie Umiejętność wyciszania się i koncentracji dla dzieci Techniki samoregulacji emocji, które wspierają zdrowie psychiczne Możliwość spędzenia wartościowego czasu z dzieckiem na wspólnych ćwiczeniach Kluczowe tematy i obszary Techniki uważności i wizualizacji Wyciszenie i relaksacja w codziennym życiu Rozwój emocjonalny dzieci Praktyczne ćwiczenia do wykonania w różnych sytuacjach O Autorze Christy Monson to doświadczona autorka i specjalistka w dziedzinie rozwoju dzieci. Jej prace koncentrują się na wspieraniu dzieci w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu zdrowych nawyków życiowych. O Wydawcy Demart to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach wspierających rozwój osobisty i edukację. Dzięki starannie dobranym tytułom, Demart inspiruje czytelników do odkrywania nowych umiejętności i technik w codziennym życiu. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu DEMART SA ul. Poczty Gdańskiej 22a 02-495 Warszawa sklep@polskaniezwykla.pl 22 662 62 63