W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i lepszemu samopoczuciu oraz dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, obniżać samoocenę, zachęcać do wycofania. Dotyczy to również dzieci. Jak rozpoznać, które myśli nam służą, a które nie? W jaki sposób dzięki myślom budować odporność psychiczną oraz życzliwą postawę wobec siebie i wobec innych? Na te pytania odpowiada książka Na tropie podejrzanych myśli. Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9-13 lat. W tym wieku utrwalają się przekonania dotyczące siebie, innych ludzi i świata. Dzieci zaczynają coraz surowiej myśleć o sobie, opatrując siebie etykietami: „jestem głupi”, „do niczego się nie nadaję”, „nikt mnie nie lubi”. Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny. Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi myślami. Myśli te stanęły na drodze dzieci, utrudniając im realizację pasji i budowanie relacji. Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko: – nauczy się zauważać swoje myśli i rozpoznawać ich rodzaje; – zrozumie, czym są myśli i co można z nimi zrobić, by czuć się lepiej; – przestanie podążać za niepomocnymi myślami; – rozwinie samowspółczucie oraz nauczy się akceptować siebie i innych; – rozwinie elastyczność psychologiczną niezbędną do budowania odporności psychicznej; – wzmocni swoją samoocenę.Na tropie podejrzanych myśli – Jak zrozumieć i kontrolować swoje myśli Książka "Na tropie podejrzanych myśli" to niezwykle wartościowy przewodnik dla dzieci w wieku 9-13 lat, który pomaga zrozumieć, jak myśli wpływają na nasze samopoczucie i postrzeganie siebie. Dzięki tej publikacji młodzi czytelnicy nauczą się rozpoznawać myśli, które im służą, oraz te, które mogą być szkodliwe. Dla kogo jest ta książka? Dzieci w wieku 9-13 lat Rodzice, którzy chcą wspierać swoje dzieci w budowaniu pozytywnego obrazu siebie Nauczyciele i pedagodzy, którzy pragną wprowadzić temat zdrowia psychicznego do swojej pracy Co zyskasz dzięki tej publikacji? Nauka rozpoznawania myśli, które wpływają na samopoczucie Umiejętność budowania odporności psychicznej Techniki terapeutyczne, które pomagają w radzeniu sobie z negatywnymi myślami Praktyczne ćwiczenia, które wspierają rozwój pozytywnej postawy wobec siebie i innych Kluczowe tematy i obszary Psychologia dziecięca Terapia poznawczo-behawioralna Terapia akceptacji i zaangażowania Budowanie pozytywnego obrazu siebie O Autorze Artur Gębka to doświadczony autor i specjalista w dziedzinie psychologii dziecięcej, który z pasją angażuje się w pomoc młodym ludziom w zrozumieniu i radzeniu sobie z ich emocjami oraz myślami. O Wydawcy GWP to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz edukacji. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, GWP dostarcza wartościowe materiały, które wspierają rozwój dzieci i młodzieży. Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o.o. Bema 4 81753 Sopot sekretariat@gwp.pl 726926000